Rower stacjonarny to jeden z najchętniej wybieranych sprzętów sportowych do domu. Pozwala na przeprowadzenie treningu kolarskiego niezależnie od pory dnia oraz warunków atmosferycznych. Doskonale sprawdzi się także w czasie rehabilitacji pourazowej w każdym wieku. W artykule podpowiemy, czym kierować się podczas zakupu roweru stacjonarnego.
Dlaczego warto zdecydować się na zakup roweru stacjonarnego?
Rower stacjonarny stanowi świetny trening cardio. Ponadto, ułatwia szybkie zwiększenie wydolności oddechowej, poprawia nastrój oraz buduje wytrzymałość mięśni. Świetnie spisze się w czasie odchudzania, przyczyniając się do wyszczuplenia ud i łydek. Przypadnie do gustu miłośnikom kolarstwa, którzy nie chcą rezygnować z treningów w okresie jesienno-zimowym. Jest to również ciekawe rozwiązanie dla osób, które chcą regularnie ćwiczyć, ale nie przepadają za treningami na siłowni.
Jazda na rowerze stacjonarnym to również skuteczne wsparcie w czasie rehabilitacji. Treningi pozwalają na samodzielne dopasowanie intensywności. Nie obciążają nadmiernie stawów kolanowych, skokowych oraz biodrowych. Właśnie dlatego ten rodzaj aktywności sportowej polecany jest po kontuzjach oraz w schorzeniach układu ruchu. Co więcej, regularne ćwiczenia pozytywnie wpłyną na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego oraz układu oddechowego.
Jaki rodzaj roweru stacjonarnego warto wybrać?
Zastanawiasz się, jaki rowerek stacjonarny wybrać? Rodzaj urządzenia powinien być dopasowany do indywidualnych potrzeb i preferencji. Największą popularnością cieszą się uniwersalne modele pionowe, które sprawdzą się w różnorodnych treningach. Ich użytkowanie nie różni się zbytnio od tradycyjnej jazdy na rowerze. Doskonale sprawdzą się zarówno w czasie ćwiczeń cardio, jak i podczas rehabilitacji.
Na rynku dostępne są też alternatywne modele poziome, które maksymalnie odciążają kręgosłup, ułatwiając jednocześnie wzmacnianie mięśni brzucha. Sprawdzą się w przypadku osób z nadwagą oraz pacjentów cierpiących na dolegliwości ze strony kręgosłupa.
Najbardziej zaawansowani użytkownicy mogą sięgnąć także po spinningowe rowerki stacjonarne, które umożliwiają przeprowadzanie najintensywniejszych treningów kolarskich. Ich konstrukcja wymaga przebywania w pochylonej pozycji. Korzystanie z nich przypomina tym samym jazdę na rowerze szosowym.
Jaki model stacjonarny wybrać do domu?
Ranking rowerów stacjonarnych otwiera indukcyjny model HORIZON FITNESS Comfort 4.0, który pozwala na wygodną jazdę na rowerze w warunkach domowych. Urządzenie wyróżnia się praktyczną regulacją kierownicy i siodełka, dzięki czemu bez trudu dopasujesz jego parametry do budowy swojego ciała. Sprzęt charakteryzuje się przy tym płynną i cichą pracą, przez co doskonale sprawdzi się w warunkach domowych.
Ciekawym wyborem będzie również rower magnetyczny SPOKEY Gradior+ BL, który odznacza się solidną konstrukcją i intuicyjnym wyświetlaczem, ułatwiającym wygodne monitorowanie postępów. Rower posiada 24-stopniową regulację oporu. Urządzenie magnetyczne zapewnia najwyższy poziom dynamiki i płynności, gwarantując najwyższą jakość i efektywność treningów. Użytkownicy z pewnością docenią ergonomicznie zaprojektowane siodełko, które nie spowoduje dyskomfortu i dolegliwości bólowych.
[Artykuł partnera]